Regeneration im Schlaf – Erholung nach dem Rennrad fahren
Schlaf ist der beste Regenerations-Booster für Radsportler. Alpecin Cycling erklärt, wie Du von diesem „Wundermittel“ die richtige Dosis bekommst, um wach Top-Leistungen zu erbringen.
Rennrad fahren in der Gruppe – Windschatten optimal nutzen
Fahren im Feld – was bei den Profis so einfach aussieht, erfordert sehr viel Disziplin, Vertrauen, Umsicht und Training. Wenn Du als Hobbyradsportler bei einem Jedermann-Rennen oder Training in einer schnellen Gruppe mitfahren möchtest, um vom Windschatten zu profitieren, musst Du Dein Rad sicher beherrschen und einige ungeschriebene Gesetze befolgen. Alpecin Cycling erklärt welche.
Das Team Alpecin startet bei den Cyclassics in Hamburg
Bei den Cyclassics in Hamburg geht am kommenden Sonntag nicht nur die Profi-Equipe Katusha Alpecin ins Rennen, sondern auch das Jedermann-Team Alpecin. Dies verbindet mit dem Rennen in der Hansestadt eine langjährige Tradition. Erstmals in ihrer 13-jährige Geschichte treten die Hobbysportler in Hamburg mit „internationaler Besetzung“ an: ein US-amerikanischer Teilnehmer sowie drei britische Teammitglieder wollen auf den Spuren der Profis mit Highspeed durch die Hansestadt „jagen“.
Deine Ernährungsstrategie für den Radmarathon
Damit der Treibstoff im Wettkampf nicht zur Neige geht, musst Du Deine Energietanks im Voraus optimal befüllen und während des Rennens regelmäßig für Nachschub sorgen.
L’Etape du Tour: Die Tour de France der Jedermänner
Bei der diesjährigen Tour de France hatten die Hobbysportler den Profis etwas ganz Entscheidendes voraus. Die Jedermänner konnten knapp eine Woche vor der Elite die 20. Etappe während der L‘Etape du Tour in Gänze bestreiten. Einer der 16 000 Teilnehmer, der am Start stand, war Bastian Picker aus dem Team Alpecin. Er nimmt Dich mit auf seinen lust- und leidvollen Ritt über die volle Distanz.
Über Uns
Alpecin und Radsport gehören seit Jahrzehnten zusammen. Wie alles begann, welche Sportler und Teams unterstützt werden und warum Alpecin Hobbysportler genauso wichtig sind wie Profis, erfährst Du hier.
Team alpecin
Kennst Du das Jedermannteam von Alpecin? Egal, ob Du Einsteiger oder ambitionierter Rennradfahrer bist – im Team Alpecin erlebst Du eine Saison wie ein Profi.
#Escapethecake
magazin
Nicht nur Tipps und Tricks zu Training, Taktik und Material, findest Du hier. Unsere Teamfahrer berichten auch über ihr Leben als Jedermann-Rennfahrer und schildern ihre Eindrücke bei den Events.
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