Ride like the Pro you are

Im Alpecin Cycling Magazin geben wir Tipps zu Training, Taktik, Ernährung, Equipment und Gesundheit rund ums Rennradfahren. Außerdem findest Du hier Berichte von Hobbysportlern, die fürs Team Alpecin starten und eine Saison lang professionell trainiert und ausgestattet werden. Apropos professionell – Infos und Berichte über das Profipeloton kannst Du hier ebenfalls lesen.

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Tolles Rezept für Radfahrer: Salat Thunfisch Niçoise
Ernährung 26.02.2021
Sternekoch und Top-Ausdauerathlet Alan Murchinson zeigt am Beispiel eines Salat Nicoise mit frischem Thunfisch, wie lecker gesunde Sportlerkost sein kann.
Die Strecke des Giro d’Italia 2021: Alle 21 Etappenprofil
Profi-Sport 25.02.2021
Als letzte der drei Grand Tours hat der Giro d'Italia seinen Parcours präsentiert – mit allerlei Highlights wie einer Bergankunft auf dem Monte Zoncola, einer Gravel-Etappe auf der Spuren der Strade Bianche sowie zwei Einzelzeitfahren.
Proteine Eiweiß Radsport
Protein-Power: Alles, was Radsportler über Eiweiß wissen müssen!
Ernährung 06.01.2021
Mehr Power durch Proteine! Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Thema „Proteine im Radsport“, gibt Ernährungswissenschaftlerin Corinne Reinhard. Die Ernährungsexpertin gibt Empfehlungen zum richtigen Timing, zur optimalen Menge und zur Art der Proteinquellen.
Monumente und Tour-Etappe im Fokus! Interview mit Alpecin-Fenix-Teamchef Philip Roodhooft
Profi-Sport 17.02.2021
Im Gespräch mit Alpecin Cycling spricht Alpecin-Fenix Teamchef Philip Roodhooft über die Ziele seiner Equipe in der Saison 2021.
Workshop & Trouble-Shooting: Tubeless-Reifen montieren
Technik/Material 15.10.2020
Die besten Tipps und Tricks, um Tubeless-Reifen für Rennrad und Gravelbike schnell, einfach und sicher zu montieren. Plus: Troubleshooting bei Problemen und Defekt.
Profi-Trikots: Welches WorldTeam trägt 2021 das schönste Jersey?
Profi-Sport 11.02.2021
Neue Saison, neue Sponsoren, neue Profi-Kits. Jedes der 19 WorldTeams will 2021 nicht nur sportlich auffallen, sondern auch durch ein gut sichtbares Trikotdesign. Alpecin Cycling hat einen Stilexperten gefragt, wer aus modischen Gesichtspunkten in Führung liegt.
Streckencheck: Alle 21 Etappen-Profile der Vuelta a Espana 2021
Profi-Sport 12.02.2021
Wo geht's überall lang bei der Vuelta a Espana? Die Profile aller 21 Etappen der Spanien-Rundfahrt 2021 auf einen Blick.
Fahrtspiel als Trainingsform
Fahrtspiel: Intervalltraining ohne „festen Plan“
Training 19.11.2019
Keine Lust nach strikten Vorgaben und nach Plan trainieren, aber trotzdem schneller werden? Dann mal ein Fahrtspiel ausprobieren.
Hattrick: Mathieu van der Poel wird in Ostende zum dritten Mal in Folge Cyclocross-Weltmeister
Profi-Sport 31.01.2021
Erfolgreiche Titelverteidigung bei den den Cyclocross-Weltmeisterschaften 2021: Mathieu van der Poel gewinnt das Duell gegen seinen Erzrivalen Wout van Aert.
Bestes UCI-ProTeam 2020: Alpecin-Fenix für die Tour de France 2021 „qualifiziert“
Profi-Sport 30.12.2020
Als bestes ProTeam 2020 erhält Alpecin-Fenix um Top-Fahrer Mathieu van der Poel ein Startrecht bei den größten Radrennen 2021.
Regen oder Rolle? Indoor- versus Outdoor-Training
Indoor Training 16.12.2020
Was ist besser: Draußen im Regen zu pedalieren oder auf der Rolle im Trockenen fahren? Alpecin Cycling hat die beiden Trainingsmöglichkeiten mal miteinander verglichen.
Der neue WorldTour-Kalender: Hier starten die Profis 2021
Profi-Sport 03.01.2021
Corona-bedingt verspätet soll die WorldTour-Saison mit der UAE Tour Ende Februar beginnen. Alle WorldTour-Rennen 2021 im Überblick.
Nie wieder frieren! Die perfekte Winterbekleidung für Rennradfahrer
Technik/Material 09.12.2020
Bekleidungsguide für den Winter: Was Rennradfahrer anziehen sollten, damit sie bei Kälte nicht frieren und auf was sie beim Kauf neuer Jacken, Hosen & Co. beachten sollten.
Die besten Tipps: Mit dem Rad fit und gesund durch Herbst und Winter
Training 24.11.2020
"Überwintern mit dem Rad!" Die besten Tipps, wie Rennradfahrer in der kalten Jahreszeit motiviert, in Form und dabei auch noch gesund bleiben.
FTP-Test: Selbst-Check für Rennradfahrer
Training 08.04.2020
Per FTP-Test können Rennradfahrer im Selbstcheck ihre Leistungsfähigkeit an der anaeroben Schwelle ermitteln und davon ausgehend die Trainingsbereiche bestimmen.
Kurz & knackig: Die besten Rad-Einheiten fürs Indoor-Training
Indoor Training 30.04.2020
Schnell indoor in Top-Form. Mit clever getimten und abwechslungsreichen Intervall-Einheiten auf dem Smart Trainer die aerobe Ausdauer trainieren.
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