Trainingslager

Trainingslager: Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Im Winter zum Training in die Sonne nach Mallorca & Co. Doch wann ist der optimale Zeitpunkt, um als Hobbyradsportler ins Camp zu fliegen? AC klärt auf.

Mehr

Trainingslager-Guide: Tipps für Hobbyradsportler

Was gilt es im Trainingslager alles zu beachten? Die besten Tipps für Training, Ernährung Regeneration und Gesundheit.

Mehr

Radfreundliches Kaltern am See in Südtirol – wo Radfahrer besonders herzlich empfangen werden

Insgesamt 30 Hoteliers in Kaltern am See/Südtirol stellen sich als „bikefreundlicher Betrieb“ auf und sorgen für ein vielfältiges Angebot für Radfahrer.

Mehr

Fahren in der Gruppe: Die besten Tipps und Formationen

Zweier-Reihe Windkante, Belgischer Kreisel & Co. Wer in der Gruppe fährt, spart im Windschatten viel Energie und kommt schneller ans Ziel. Hier die besten Tipps zum Formations-Fahren.

Mehr

Die wichtigsten Handzeichen fürs Fahren in der Gruppe

Mit speziellen und international geltenden Handzeichen zeigen Rennradfahrer, die in Gruppen unterwegs sind, Gefahren an!

Mehr

Die besten Tipps für den perfekten Trainingslager-Tag

Wie Rennradfahrer aus jedem einzelnen Tag im Trainingslager in punkto Training, Ernährung und Erholung das Optimum herausholen, erklärt Alpecin Cycling.

Mehr

Schmerzfrei durchs Trainingslager

Keine Chance für Erkältungen und Erkrankungen im Trainingslager! Wer Immunsystem und Muskeln pflegt, wird auf Radreisen seltener krank. Alpecin Cycling gibt Tipps, wie das gelingt.

Mehr

Essen und Trinken im Trainingslager – die größten Ernährungssünden

Viele Hobbyradsportler wollen im Trainingslager nicht nur fitter werden, sondern auch Gewicht verlieren. Warum das kein sinnvolles Trainingsziel ist und was man in punkto Ernährung noch falsch machen kann. erklärt Profi-Coach Björn Geesmann.

Mehr

Schnelle Erholung: Regeneration-Tipps für Rennradfahrer

"Mach mal Pause“ – das allein reicht nicht immer, um seine Akkus nach harten Trainingseinheiten und Wettkämpfen wieder voll aufzuladen. Alpecin Cycling erklärt die besten und effizientesten Regenerationsstrategien.

Mehr

Die besten Tipps fürs Trainingslager zuhause

Die Alternative zu Mallorca & Co! Das Trainingslager einfach zuhause absolvieren. Alpecin Cycling gibt Tipps, wie sich das Camp@home perfekt umsetzen lässt.

Mehr

Rennrad fahren in der Gruppe – die wichtigsten Regeln

Fahren im Feld erfordert viel Disziplin, Umsicht und Training. Alpecin Cycling erklärt, wie Hobbyradsportler in einer Gruppe vom Windschatten profitieren und sicher mitfahren.

Mehr

Ernährungs-Tipps fürs Rad-Trainingslager

Die optimale Verpflegung ist gerade im Trainingslager extrem wichtig, da durch den hohen Reiz viel Energie umgesetzt wird.

Mehr

Trainingslager

Trainingslager: Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Trainingslager-Guide: Tipps für Hobbyradsportler

Radfreundliches Kaltern am See in Südtirol – wo Radfahrer besonders herzlich empfangen werden

Fahren in der Gruppe: Die besten Tipps und Formationen

Die wichtigsten Handzeichen fürs Fahren in der Gruppe

Die besten Tipps für den perfekten Trainingslager-Tag

Schmerzfrei durchs Trainingslager

Essen und Trinken im Trainingslager – die größten Ernährungssünden

Schnelle Erholung: Regeneration-Tipps für Rennradfahrer

Die besten Tipps fürs Trainingslager zuhause

Rennrad fahren in der Gruppe – die wichtigsten Regeln

Ernährungs-Tipps fürs Rad-Trainingslager

Newsletter