Magazin: Ernährung

Richtig Durst löschen während Training, Tour und Rennen! Diese „Zutaten“ gehören alle in die Trinkflasche – plus die optimale Trinkstrategie.

Genuss ohne Reue nach der Tour schlemmen! Gesund und lecker grillen muss kein Widerspruch sein. Alpecin Cycling erklärt, was sich als Grillgut so alles eignet und wie es zubereitet werden sollte.

Perfekte Verpflegung für Training, Tour und Rennen ist der Energieriegel. Alpecin Cycling hat ein leckeres Rezept für selbstgemachte „Bars“.

Damit der Treibstoff im Wettkampf nicht zur Neige geht, musst Du Deine Energietanks im Voraus optimal befüllen und während des Rennens regelmäßig für Nachschub sorgen.