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BLOG

Auf dem Blog von Alpecin Cycling geben wir Tipps zu Training, Taktik, Ernährung, Equipment und Gesundheit rund ums Rennradfahren. Außerdem findest Du hier Berichte von Hobbysportlern, die fürs Team Alpecin starten und eine Saison lang professionell trainiert und ausgestattet werden. Apropos professionell – Infos und Berichte über die Profis des Team Katusha Alpecin kannst Du hier ebenfalls lesen.

Sport und Erkältung: Radtraining nach Infekten

Nicht zu früh wieder einsteigen! Alpecin Cycling erklärt, wann Du wieder mit dem Training auf dem Rad beginnen darfst, wenn Dich die Grippe oder ein Infekt niedergerafft hat. Kaum sinken die Temperaturen Richtung fünf Grad, läuft die Nase, kratzt und

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Das Wichtigste der vergangenen Woche

Auf einen Blick die wichtigsten Storys der vergangenen Woche rund um die Profis des Team Katusha Alpecin und die Hobbysportler des Team Alpecin. Dieses Mal: Marcel Kittel im Interview, Ian Boswell als Organisator eines Gravel-Rennens, die Präsentation des Team Katusha Alpecin für die Saison 2019, Bewerbungsstart der Hobbysportequipe Team Alpecin und offizielle GB-Meisterschaften auf Zwift.​

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Video-Tutorial: Trainingsplan erstellen

Ohne Plan, kein Ziel. Allerdings ist die Trainingsplanung  komplex und sehr individuell. Damit Ihr aber wisst, worauf es bei dem Schreiben eines Trainingsplans ankommt, gibt Euch der Coach des Team Alpecin, Florian Geyer vom Radlabor,  in diesem Video einen Überblick.

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